¿Qué es la endometriosis?

Además del dolor durante la menstruación, el dolor asociado al coito también es un síntoma típico de la endometriosis. A veces, este dolor pélvico puede durar todo el ciclo. El dolor también puede asociarse a quistes ováricos endometriósicos (quistes de chocolate o endometrioma) y a la afectación intestinal. La afectación intestinal (endometriosis del tabique rectovaginal) es relativamente infrecuente, pero puede provocar síntomas graves durante la menstruación.

La historia clínica y la exploración suelen hacer evidente el diagnóstico de endometriosis. Si la endometriosis afecta a los ovarios, estos quistes pueden diagnosticarse durante una ecografía.

Una laparoscopia (observar el interior del abdomen con un telescopio) es la mejor forma de confirmar la endometriosis. Este procedimiento se realiza bajo anestesia general y a menudo el tratamiento puede realizarse al mismo tiempo.

La endometriosis puede tratarse por medios médicos o quirúrgicos. La forma más sencilla de tratar la endometriosis es tomar la píldora anticonceptiva en tres ciclos (tres tomas seguidas sin interrupción). De este modo se consigue un intervalo más largo entre las menstruaciones, lo que da a tu cuerpo una ventana de oportunidad para curar la endometriosis.

La cirugía laparoscópica (mínimamente invasiva ) suele ser la mejor forma de curar la endometriosis. La endometriosis puede extirparse o ablacionarse durante la cirugía laparoscópica.

Si estás intentando quedarte embarazada, el propio embarazo puede actuar como tratamiento de la endometriosis, ya que no tendrás la regla hasta pasados 12 meses.

La endometriosis reaparece en el 15% de los casos. Su cirujano puede recomendarle que se ponga inyecciones hormonales o que tome tres ciclos de la píldora después de la intervención. Algunos coils también se asocian a una reducción del riesgo de recidiva.

La endometriosis puede dificultar el embarazo en función del grado de afectación. El tratamiento quirúrgico de la endometriosis se asocia a un aumento de las probabilidades de concepción espontánea y también de las tasas de embarazo por FIV.

Si tiene endometriosis y está embarazada, es poco probable que le cause complicaciones en el embarazo. De hecho, en ocasiones el embarazo puede reducir los síntomas, aunque éstos pueden reaparecer tras el parto y la lactancia, cuando el ciclo vuelve a la normalidad.

Nuestra terapeuta nutricional, Laura Southern, dice: "Sí, el apoyo nutricional puede desempeñar un papel importante para ayudar a la persona que padece endometriosis apoyando el sistema inmunitario y la inflamación, así como las vías de desintoxicación. Dado que se cree que la endometriosis es una afección en la que predominan los estrógenos, el apoyo hepático y digestivo a través de la alimentación es primordial."

Una dieta para apoyar a un enfermo de endometriosis debe ser:

• Con un alto contenido en verduras frescas de colores vivos que favorecen la inmunidad y la desintoxicación. Privilegie las verduras de la familia de las brasicáceas, como el brécol, las coles de Bruselas y la col rizada, y añada muchas verduras de color rojo intenso y morado: remolachas, zanahorias moradas, cebollas rojas y col lombarda. Los sofritos y las sopas pueden utilizarse para maximizar la ingesta de verduras.
• Incluya muchos alimentos ricos en "grasas esenciales" por su beneficio antiinflamatorio. Coma pescado azul (salmón, caballa, trucha, arenque, sardinas) 2-3 veces por semana, y consuma un puñado de frutos secos crudos y semillas a diario. Pruebe las almendras, las semillas de calabaza, los piñones, las nueces, las semillas de chía y utilice un aceite de oliva o de lino de buena calidad en las ensaladas. Además, reduzca el consumo de cafeína, tabaco y alcohol, que suponen una carga para el hígado.

El apoyo nutricional para la endometriosis está disponible en London Gynaecology, por favor reserve una consulta nutricional con nuestro terapeuta nutricional.