Syndrome des ovaires polykystiques FAQ's

Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection courante qui touche environ 7 femmes sur 100.

• Règles irrégulières, peu fréquentes ou inexistantes
• Infertilité (due à une ovulation irrégulière ou inexistante)
• Pilosité excessive (hirsutisme) sur le visage, la poitrine ou le dos
• Prise de poids
• Perte de cheveux sur la tête
• Peau grasse ou acné

Deux des trois caractéristiques suivantes peuvent faire l'objet d'un diagnostic.

1. Les ovaires présentent de nombreux (plus de 12) petits kystes : Leskystes ovariens sont de petites bosses (d'environ 5 à 8 mm) qui se forment à la surface des ovaires. Les femmes produisent un ovule chaque mois et ces ovules, s'ils ne sont pas libérés, peuvent être retenus sous forme de petits kystes. Ce phénomène est généralement observé lors d'une échographie. L'aspect polykystique des ovaires est observé à l'échographie chez 22 % des femmes, mais seules quelques-unes d'entre elles sont atteintes du "syndrome".

2. Déséquilibre hormonal (hyperandrogénie) : Les ovaires produisent les hormones "féminines", telles que les œstrogènes et la progestérone, ainsi qu'une très petite quantité d'hormone "masculine", la testostérone. Lorsque le taux de testostérone dans le sang dépasse un certain niveau, il peut provoquer certains des symptômes courants du SOPK, comme l'acné et la pilosité indésirable.

3. Absence d'ovulation tous les mois (anovulation) entraînant des règles peu fréquentes ou absentes : L'oligoménorrhée signifie moins de six menstruations par an et l'aménorrhée signifie l'absence totale de menstruations.

Bien qu'environ 60 % des femmes atteintes du SOPK parviennent à une grossesse spontanée sans aucune aide médicale, certaines femmes peuvent avoir des problèmes d'ovulation et avoir besoin d'aide. En général, il s'agit d'une aide assez simple sous forme de médicaments et d'examens.

1. La metformine, un médicament utilisé pour traiter les premiers stades du diabète, peut également aider à métaboliser les glucides et à perdre du poids.
2. Le traitement du SOPK dépend des symptômes et du fait que vous essayez ou non de fonder une famille. Le moyen le plus simple de contrôler le SOPK est de prendre une pilule combinée (telle que Yasmin ou Zoely) qui empêche le recrutement de nouveaux follicules d'ovules et empêche le problème de s'aggraver.
3. Il est évident que la pilule contraceptive n'est pas une option si vous essayez de fonder une famille. Si vous essayez depuis plus de six à douze mois, vous aurez peut-être besoin de comprimés d'induction de l'ovulation, tels que le Clomiphène, et de scanners en série.
4. Le traitement des poils indésirables peut être cosmétique ou médicamenteux.
5. Gestion du mode de vie : pour réduire le risque de maladie cardiovasculaire et de diabète à un âge avancé.

Laura Southern, thérapeute nutritionnelle, explique qu'"une alimentation saine peut aider à gérer et à atténuer certains symptômes du SOPK. Une alimentation adaptée aura un impact positif sur la gestion de la glycémie et de l'insuline, tout en contribuant à la sensibilité cellulaire et à l'équilibre hormonal." Pour plus d'informations sur les services nutritionnels pour le SOPK, veuillez consulter le site PCOS Nutrition.