Preguntas frecuentes sobre el síndrome del ovario poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad frecuente que afecta aproximadamente a 7 de cada 100 mujeres.

• Menstruaciones irregulares, poco frecuentes o ausencia total de menstruación.
• Infertilidad (por ovulación irregular o ausencia de ovulación)
• Crecimiento excesivo de vello (hirsutismo) en la cara, el pecho o la espalda.
• Aumento de peso
• Caída del cabello de la cabeza
• Piel grasa o acné

Dos de las tres características siguientes serían diagnósticas.

1. Los ovarios tienen muchos quistes diminutos (más de 12): Losquistes ováricos son pequeños bultos en forma de ampolla (de unos 5-8 mm) que se forman en la superficie de los ovarios. Las mujeres producen un óvulo cada mes y estos óvulos, si no se liberan, pueden quedar retenidos en forma de pequeños quistes. Esto suele verse en una ecografía. El aspecto poliquístico de los ovarios se observa en la ecografía en el 22% de las mujeres, pero sólo algunas de ellas padecerán el "síndrome".

2. Desequilibrio hormonal (hiperandrogenismo): Los ovarios producen las hormonas "femeninas", como los estrógenos y la progesterona, y también una cantidad muy pequeña de la hormona "masculina", la testosterona. Cuando el nivel de testosterona en la sangre supera un determinado nivel, puede causar algunos de los síntomas comunes del SOP, como acné y crecimiento de vello no deseado.

3. La falta de ovulación mensual (anovulación) provoca la ausencia o la escasez de menstruaciones: Oligomenorrea significa menos de seis periodos en un año y amenorrea significa ausencia total de periodos.

Aunque alrededor del 60% de las mujeres con SOP consiguen un embarazo espontáneo sin ayuda médica, algunas pueden tener problemas de ovulación y necesitar ayuda. Por lo general, se trata de un tratamiento sencillo, con medicación y exploraciones.

1. Mantente delgado mediante una combinación de ejercicio regular y dieta (consulta los consejos de Laura Southern, nuestra terapeuta nutricional) La metformina, un fármaco utilizado para tratar la diabetes muy incipiente, también puede ayudar con el metabolismo de los carbohidratos y a perder peso.
2. El tratamiento del síndrome de ovario poliquístico depende de los síntomas y de si estás intentando formar una familia o no. La forma más sencilla de controlar el SOP es tomar la píldora combinada (como Yasmin o Zoely), que impide la formación de nuevos folículos ováricos y evita que el problema empeore.
3. Obviamente, la píldora anticonceptiva no es una opción si estás intentando formar una familia. Si llevas más de seis o doce meses intentándolo, es posible que necesites comprimidos inductores de la ovulación, como el clomifeno, y exploraciones seriadas.
4. El tratamiento del vello no deseado puede ser cosmético o mediante medicación.
5. Gestión del estilo de vida: para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes en edades avanzadas.

La terapeuta nutricional Laura Southern afirma que "un plan de alimentación saludable puede ayudar a controlar y aliviar algunos síntomas del síndrome de ovario poliquístico. Una dieta adecuada tendrá un impacto positivo en la gestión del azúcar en sangre y la insulina, además de ayudar a la sensibilidad celular y el equilibrio hormonal." Para más información sobre los servicios nutricionales para el SOP, visite Nutrición del SOP.