الأسئلة الشائعة حول متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي حالة شائعة وتصيب حوالي 7 من كل 100 امرأة.

• دورات شهرية غير منتظمة أو غير متكررة أو لا دورات شهرية على الإطلاق
• العقم (بسبب عدم انتظام الإباضة أو انعدامها)
• النمو المفرط للشعر (الشعرانية) على الوجه أو الصدر أو الظهر
• زيادة الوزن
• تساقط الشعر من الرأس
• البشرة الدهنية أو حب الشباب

ستكون أي ميزتين من الميزات الثلاث التالية تشخيصية.

1. يحتوي المبيضان على العديد من الكيسات الصغيرة (أكثر من 12): كيساتالمبيض هي عبارة عن كتل صغيرة تشبه البثور (حوالي 5-8 ملم) تتشكل على سطح المبيضين. تنتج النساء بويضة كل شهر، وقد تحتفظ المرأة ببويضة كل شهر، وإذا لم يتم إطلاق هذه البويضات على شكل أكياس صغيرة. يظهر هذا عادةً في الفحص بالموجات فوق الصوتية. يظهر المظهر المتعدد الكيسات في المبيضين في الفحص بالموجات فوق الصوتية لدى 22% من النساء ولكن القليل من هؤلاء النساء فقط سيصابون بهذه "المتلازمة".

2. اختلال التوازن الهرموني (فرط الأندروجينية): يُنتج المبيضان هرمونات "أنثوية" مثل الأستروجين والبروجسترون وكذلك كمية قليلة جداً من هرمون "الذكورة" وهو هرمون التستوستيرون. عندما يزيد مستوى هرمون التستوستيرون في الدم عن مستوى معين، يمكن أن يسبب بعض الأعراض الشائعة لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات مثل حب الشباب ونمو الشعر غير المرغوب فيه.

3. الفشل في الإباضة كل شهر (انقطاع الإباضة) مما يؤدي إلى عدم تواتر الدورة الشهرية أو غيابها: قلة الطمث تعني أقل من ست دورات شهرية في السنة وانقطاع الطمث يعني عدم وجود دورات شهرية على الإطلاق.

على الرغم من أن حوالي 60% من النساء المصابات بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات يحققن الحمل التلقائي دون أي مساعدة طبية، إلا أن بعض النساء قد يعانين من مشاكل في الإباضة وقد يحتجن إلى المساعدة. عادةً ما يكون ذلك بسيطاً جداً في شكل أدوية وفحوصات.

1. حافظي على رشاقتك من خلال مزيج من التمارين الرياضية المنتظمة والنظام الغذائي (اطلعي على نصيحة أخصائية التغذية لورا ساذرن) يمكن أن يساعد دواء الميتفورمين وهو دواء يستخدم لعلاج السكري في مراحله المبكرة جداً في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات وفقدان الوزن.
2. يعتمد علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات على الأعراض وما إذا كنتِ تحاولين تكوين أسرة أم لا. أسهل طريقة للسيطرة على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات هي استخدام الحبوب المركبة (مثل ياسمين أو زويلي) التي تمنع تكاثر بصيلات بويضات جديدة وتمنع تفاقم المشكلة.
3. من الواضح أن حبوب منع الحمل ليست خياراً متاحاً إذا كنتِ تحاولين تكوين أسرة. إذا كنتِ تحاولين منذ أكثر من ستة أشهر إلى اثني عشر شهراً، فقد تحتاجين إلى أقراص تحفيز الإباضة مثل كلوميفين والفحوصات التسلسلية.
4. يمكن أن يكون علاج الشعر غير المرغوب فيه إما تجميلياً أو من خلال الأدوية.
5. إدارة نمط الحياة: لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وداء السكري في مراحل لاحقة من العمر.

تقول أخصائية التغذية، لورا ساوثرن: "يمكن أن تساعد خطة الأكل الصحي في إدارة وتخفيف بعض أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. فالنظام الغذائي الصحيح سيكون له تأثير إيجابي على التحكم في نسبة السكر في الدم والأنسولين، بالإضافة إلى المساعدة في حساسية الخلايا وتوازن الهرمونات". للمزيد من المعلومات عن الخدمات الغذائية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، يُرجى زيارة موقع التغذية لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.