Embarazo precoz

Existen diversas pruebas prenatales para confirmar que el embarazo y el desarrollo del bebé progresan adecuadamente:

• Ecografías: Son las formas más habituales de controlar al bebé al principio del embarazo. Además de poder calcular la fecha prevista del parto, las ecografías también permiten ver la ubicación exacta, el número de bebés y el crecimiento del bebé. Dependiendo de la fase del embarazo, la ecografía te dirá cosas diferentes. A menudo, alrededor de las 6 semanas, a las mujeres les gusta hacerse una ecografía de viabilidad, que confirma el latido del corazón, el tamaño y la ubicación del embarazo.

Los síntomas del embarazo varían mucho de una mujer a otra y se cree que están relacionados con los cambios hormonales experimentados al principio del embarazo. Muchas mujeres experimentan síntomas como pechos doloridos, náuseas y vómitos, cansancio y antojos extraños. Los síntomas del embarazo, como las náuseas y los vómitos, suelen remitir a medida que avanza el embarazo.

Aproximadamente 7 de cada 10 mujeres experimentan náuseas y vómitos al principio del embarazo, pero en la mayoría de los casos estos síntomas desaparecen entre las semanas 12 y 14. 

Lamentablemente, algunas mujeres experimentan complicaciones durante el embarazo y, a menudo, éstas pueden producirse durante los primeros meses de gestación. Entre los principales síntomas de alerta se incluyen hemorragias vaginales, dolor abdominal, náuseas y vómitos excesivos, mareos y dolor en la punta del hombro. 

Si experimenta alguno de estos síntomas, acuda al médico.

Hay ciertos alimentos que se recomienda evitar a las mujeres embarazadas porque pueden ser peligrosos para el desarrollo del bebé, especialmente al principio del embarazo:

• Productos lácteos no pasteurizados, como carne, pescado y huevos poco cocinados, ya que pueden provocar intoxicaciones alimentarias.
• La cafeína debe limitarse a 200 mg al día, lo que equivale a una taza de café fuerte o dos tazas de té.
• La vitamina A puede ser perjudicial para el bebé, por lo que es mejor evitar consumir mucho hígado o una cápsula de aceite de hígado de bacalao.
• Lo más seguro sería evitar por completo el alcohol durante el embarazo.

Ciertos nutrientes son esenciales en el embarazo para ayudar al bebé en desarrollo. Los principales son el ácido fólico, los omega 3 y la vitamina D.

• El ácido fólico es esencial en las primeras etapas del embarazo para ayudar a prevenir afecciones como la espina bífida y el paladar hendido. 400mcg debe tomarse diariamente hasta las 14 semanas de gestación e idealmente debe empezarse 2-3 meses antes de la concepción si es posible. Si ha tenido un bebé con un defecto del tubo neural o factores de riesgo elevados, su médico puede recomendarle una dosis mayor de ácido fólico.
• El omega 3 es importante para el desarrollo del cerebro del bebé; se encuentra en el pescado azul, por lo que un suplemento también puede ser beneficioso durante el embarazo.
• La carencia de vitamina D es muy común en el embarazo y es una de las razones por las que muchas mamás pueden sentirse muy probadas. También es necesaria para los huesos de la mujer y el desarrollo óseo del feto. Por eso se recomienda tomar suplementos de vitamina D durante el embarazo, que pueden estar incluidos en un complejo multivitamínico para embarazadas.

Las hemorragias y los sangrados al principio del embarazo son bastante frecuentes (40-50% de los embarazos) y pueden preocupar a las mujeres. En muchos de estos casos, una ecografía que muestre el desarrollo del bebé tranquiliza a la mujer. Las hemorragias inexplicables al principio del embarazo pueden deberse a la implantación del embrión en desarrollo en el revestimiento uterino o a cambios hormonales.

El paracetamol es seguro durante el embarazo, pero debe evitarse cualquier otro medicamento a menos que lo aconseje un médico.

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