Nuestro batido inmunitario contra el VPH
El virus del papiloma humano (VPH) es una infección muy común; entre el 75 y el 80% de las mujeres (y los hombres) la contraen en algún momento de su vida. Normalmente no produce síntomas y muchas mujeres ni siquiera saben que han tenido la infección. En algunas mujeres, la infección puede persistir y causar frotis anormales, pero la mayoría son capaces de deshacerse de ella gracias a su inmunidad.
Dado que el sistema inmunitario desempeña un papel tan importante en la eliminación del VPH, las estrategias nutricionales se centran en reforzar la inmunidad. Laura Southern, nuestra terapeuta nutricional, ha creado un batido contra el VPH repleto de antioxidantes, ácido fólico y vitamina E, todos ellos esenciales para el sistema inmunitario y cuya acción protectora contra el VPH está demostrada.
Ingredientes:
- 150 g de bayas de piel oscura (por ejemplo, una mezcla de arándanos y moras) congeladas o frescas
- 100 g de col rizada cruda (o espinacas)
- 240 ml de leche de coco
- agua para darle consistencia si es necesario.
Receta:
- Añadir todos los ingredientes a la batidora y batir hasta obtener una mezcla homogénea. Añada agua si es necesario para obtener la consistencia adecuada.
- Beba y disfrute